Koktajl z pokrzywy- wiosenny detoks

Koktajl z pokrzywy- wiosenny detoks

Pokrzywa. Już pewnie wiecie , że jestem fanką tego parzącego chwaściurka, który wyrośnie wszędzie i wszędzie da sobie radę.

Wiosna to raj dla miłośników tej roślinki a koktajl z pokrzywy to prawdziwy rarytas.

Można ją też zastosować od sałatek po zapiekanki ale gdy chcemy naprawdę wspomóc swój organizm warto wypić szklankę koktajlu na bazie pokrzywy

A dlaczego?

  • Pokrzywa zawiera sekretynę – która aktywizuje pracę trzustki oraz wpływa na produkcję żółci przez wątrobę. Ułatwia i reguluje trawienie
  • Likwiduje obrzęki regulując gospodarkę wodną organizmu a do tego wspomaga nerki !
  • Ma masę antyoksydantów więc przedłuża młodość:)
  • No i oczywiście jest bardzo bardzo krwiotwórcza. Działa zdecydowanie lepiej niż czerwone mięso

Coś pysznego?

Zrób sobie pokrzywowy koktajl

Potrzebujesz

  • świeżutką młodą pokrzywę, taka od kwietnia do czerwca
  • nieco świeżej wody
  • ulubione dodatki

Zebrana pokrzywę koniecznie przelej wrzątkiem na sitku. Pozbawi ją to parzącej broni, a Tobie da komfort spożywania tej roślinki

Koktajl z pokrzywy i soku pomarańczy

Opłukane liście rozdrabiam blenderem z sokiem z 2 pomarańczy, odrobiną wody i cynamonem i szczyptą kardamonu. Romantycznie

Koktajl z pokrzywy banana i soku z cytryny

Pokrzywę blenduję z bananem, wodą sokiem z cytryny i odrobiną imbiru- zawadiacko

Koktajl z pokrzywy z sokiem jabłkowym

Pokrzywę blenduję z sokiem jabłkowym – dodaję chia, niewielkie cząstki jabłka, np startego na tarce jarzynowej. posypuję cynamonem

Koktajl z pokrzywy i grejpfruta

Pokrzywę blenduję ze świeżym sokiem grejpfrutowym.Wytrawna

Koktajl z pokrzywy banana i kiwi

Pokrzywę blenduję z bananem i obranym kiwi. Dekoruję plasterkami kiwi

Koktajl z pokrzywy truskawek i kiwi

Pokrzywę blenduję z kiwi i truskawkami- dekoruję połówka truskwaki

 

Koktajl z pokrzywy i.. no dalej, uruchom wyobraźnię:)

 

 

 

Odpowiedz

Twój adres nie zostanie opublikowany.

X